خانواده

۵ مهارت مهم که هر کودکی باید داشته باشد

مهارت هایی که بچه های بزرگتر و دوقلوها در شرایط اضطراری نیاز به رسیدگی دارن و یا باید به تنهایی برای اون ها سرمایه گذاری کنن، چیزهایی هستن که ما بزرگسالان هم هرروزه به آنها نیاز داریم. اعتماد به نفس. به فرزندانتون اطمینان بدین که از انجام کارها برمیان. بهشون بگین که اون ها کاملا مفید هستن. هر اتفاقی که بیفته اون ها میتونن کنترلش کنن. صلاحیت یا شایستگی. به اون ها بگین که در شرایط اضطراری نترسن. برای این کار، اون ها باید فکر شکست رو برای جلوگیری از نتیجه فاجعه بار توی سر خودشون متوقف کنن و به جای اون برای پیدا کردن یک راه حل مناسب تمرکز کنن.

ادامه مطلب ...
بعد از امتحانات، فرزندتان را بدون استرس نگه دارید

گذراندن امتحانات باعث میشه که فرزندتون دچار استرس بشه و ذهنش بهم بریزه، پس بهتره اون رو با سوال پرسیدن های مکرر درباره امتحاناتش بیشتر مضطرب نکنین. شاید برای شما عادی باشه که بخواین بدونین فرزندتون چطوری امتحان داده. اما امتحان خودش ذهن فرزندتون رو بهم ریخته کرده و باعث شده که دائم درباره اش فکر کنه، پس بیشتر دست پاچه اش نکنین. ما بهتون میگیم که چطوری به فرزندتون کمک کنین تا از این مرحله رد بشه. درباره امتحان صحبت نکنین: اولین و مهمترین مسئله اینه که یادتون باشه بیشتر از این درباره امتحان صحبت نمیکنین. شما یکبار درباره اش از فرزندتون سوال پ

ادامه مطلب ...
عایق بندی و صرفه جویی

لایه های عایق بندی. پتوهای قدیمی که بسیار ضخیم بودن و به اون ها لحاف گفته می شه برای استفاده ساده و مناسبه. لحاف رو در محلی که میخواین قرار بدین و مطمئن بشین که هیچ شکاف یا سوراخی باز نمونه. عایق بندی خراب شده. عایق بندی خراب شده یا از بین رفته باید توسط یه فرد حرفه ای درست بشه. به طور معمول تنها چند ساعت طول میکشه و ممکنه تجهیزات ویژه ای برای انجام دوباره ی اون لازم باشه. سقف عایق بندی شده. اگه میخواین از انباری خود برای زندگی استفاده کنین، به سقف عایق بندی شده اون توجه کنین. معمولا با عایق کاری بین تیر سقف و استفاده از پانل های عایق حرارتی

ادامه مطلب ...
چگونه برای مدتی خودتان را از بقیه دور و تنها کنید؟

حتما تا حالا براتون پیش اومده که یه روز پر هیجان رو پشت سر بذارین و خیلی خوشحال باشین، اما همه ی ما گاهی به تنهایی نیاز داریم و میخوایم روزها یا ساعت هایی رو تنها باشیم. این موضوع برای همه ی ما طبیعیه. تمام وسایل سرگرم کننده رو از اتاقتون و یا از جلوی چشمتون بردارین. سعی کنین تو فضایی بمونین که ساده باشه و یا بدون وسایلی باشه که حواستون رو پرت کنه. درباره هیچ چیز فکر نکنین. اگرچه ممکنه سخت باشه. لازمه که ذهنتون رو از همه ی افکار و همه چیز خالی کنین. از یکی از اعضای خانواده بخواین که براتون یه داستان معمولی و بدون هیجان تعریف کنه. به موزیک

ادامه مطلب ...
چگونه دوستان زیادی در مدرسه پیدا کنیم؟

قبل از هر چیزی به سمت در کلاس برین و در رو باز کنین. بعد از اون به بقیه لبخند بزنین، اینطوری اون ها شما رو مهربون میبینن. مورد بعدی اینه که هنگامی که سر کلاس ساکت هستین و یا منتظر ناهار هستین، زمانیه که میتونین دوست پیدا کنین. در نهایت میتونین دوستان مورد اعتمادتون رو به خونه ی خودتون دعوت کنین و با اون ها دور هم باشین. منبع: نوین زی. Share the post "چگونه دوستان زیادی در مدرسه پیدا کنیم؟".

چگونه دوستان زیادی پیدا کنیم چگونه دوستان زیادی پیدا کنیم؟

ادامه مطلب ...
چهار استراتژی برای بهتر شدن خواب نوزاد

چند ترفند ساده وجود داره که میتونن باعث بشن نوزادتون خوب بخوابه…. خواب شبانه مشکل بزرگی برای والدینی است که نوزاد تازه متولد شده دارن. مدام به این فکر میکنن که چرا و چی باعث میشه که هر شب نوزادشون بیدار بمونه و گریه کنه؟ ادامه مطلب رو بخونین تا بفهمین چطوری میتونین با دنبال کردن برخی از این نکات خواب نوزادتون رو بدون اینکه هر شب بیدار بشین تضمین کنین. قنداق کردن: این یه کار خیلی قدیمیه که نوزاد رو در یه پارچه یا پتو میذارن تا حرکاتش رو محدود کنه. در آزمایشی که توسط متخصصان کودک در نوزادان بین سنین ۶ تا ۱۶ هفته انجام شد، نشون دادن نوزادانی که

خواب بهتر نوزاد خواب نوزاد شدن

ادامه مطلب ...
چگونه یک قدم جلوتر از بقیه باشیم؟

اول از همه خودتون باشین. خودتون رو تغییر ندین. حالا به مردم اطراف خودتون با دقت توجه کنین. اون ها چه توانایی خاصی دارن؟ بهترین خصوصیت رفتاری اون ها چیه؟ مردم رو ببینین و از اونها چیز یاد بگیرین. حالا یه فردی رو که از شما یه قدم جلوتره انتخاب کنین. بدون اینکه کسی بفهمه با او رقابت کنین. لازم نیست دقیقا عین اون فرد بشین، چون هرکسی متفاوته و اون شخص فقط میتونه شما رو تشویق کنه که خودتون رو بهتر کنین. حالا کارهاتون رو با دقت و با جدیت انجام بدین. سعی کنین اشتباه نکنین. ایده آل گرا هم نباشین. مهربون و فروتن باشین. هیچ وقت مغرور نباشین. اگه م

یک قدم جلوتر

ادامه مطلب ...
چگونه بچه ها رو عاشق کتاب کنید؟

ظاهرا برای کتاب خوندن بچه ها رقابت شدیدی وجود داره، چون سرگرمی های جالبتری هستن که اونا رو مشغول نگه میدارن. تماشای تلویزیون یا بازی های کامپیوتری نمیذارن که بچه ها همونطوری که یه عاشق کتاب انجام میده، بتونن یه داستان رو تجسم کرده و تخیلشون رو به کار بندازن. نیازی به گفتن نیست که دلایل ایجاد عشق و علاقه برای کتاب خوندن در بچه ها متفاوته و میتونه شگفت آور باشه که همونجوری که رشد میکنن مهارت های کلیشون رشد کرده و تخیل زنده ای خواهند داشت. چند روش ساده وجود داره برای اینکه بتونین همچین علاقه ای رو ایجاد کنین. برای کتاب خوندن یه زمان منظم جداگان

ادامه مطلب ...
چگونه می توانیم برای پدر یا مادرمان فرزند خوبی باشیم؟

به پدر یا مادر خود کمک کنین. گاهی اوقات ممکنه پدر یا مادرتون کنترل خودش رو از دست بده و نتونه از عهده ی کارهاش بربیاد. میتونین به عنوان یه فرزند خوب با او همکاری کنین و اگه نتونست خواسته ی شما رو برآورده کنه ناراحت نشین. شما میتونین به او کمک کنین و کارها رو انجام بدین، در نتیجه پدر یا مادرتون کاراش کمتر می شه. با او صحبت کنین. این کار می تونه باعث بهتر شدن رابطه ی شما با اون ها بشه و در نتیجه اعتماد شما به پدر و مادرتون بیشتر می شه. شما می تونین یه زمانی رو برای خودتون مشخص کنین که در طول روز طی اون زمان با پدر یا مادرتون درباره ی مسائلی

چگونه پدر خوبی باشیم چگونه فرزند خوبی باشیم

ادامه مطلب ...
بایدها و نبایدهای عذرخواهی از کودکان

بعد از اینکه کار اشتباهی انجام دادین باید از فرزندتون عذرخواهی کنین. در حین عذر خواهی کردن این نکات رو هم به یاد داشته باشین. چی باید بگین:. متاسفم که جلوی دیگران سرت داد زدم. من نتونستم احساس تو رو درک کنم. دفعه بعد درباره مشکل و مسئله ای که پیش میاد به طور خصوصی باهات صحبت میکنم. برای اینکه نتونستم به مدرسه ات بیام یا کارهای مربوط به اون رو انجام بدم ازت معذرت میخوام. سرم خیلی شلوغ بود و این کارهای مهم تور رو یادم رفت. از این به بعد کارها و قرار ملاقات های مربوط به مدرسه ات رو توی تقویمم علامت میزنم که دیگه هیچ کدوم رو فراموش نکنم. معذر

ادامه مطلب ...
چگونه یک مدرسه‌ی خوب برای فرزندمان انتخاب کنیم؟

از اطرافیان بپرسین. ممکنه دوستانی داشته باشین که بتونین درباره مدرسه ای که بچه هاشون رو فرستادن باهاشون مشورت کنین و ممکنه بخواین فرزندتون رو دقیقا همون مدرسه بفرستین. مدت زمانی که فرزندتون توی مسیر طی می کنه. برای اینکه مطمئن بشین کودکتون به موقع می رسه یا نه زمانی که طول می کشه تا او به مدرسه بره و برگرده رو دقت کنین. تحقیق کنین. اصلا جای هیچ نگرانی نیست. اگه می خواین یه مدرسه خوب پیدا کنین، لازمه که به هدف های فرزندتون توجه کنین و با توجه به نوع هدف و علاقه مندی های او انتخاب کنین. هم چنین به موفقیت های اون مدرسه در امتحانات مختلف کشوری

یک انتخاب خوب چگونه انتخاب کنیم

ادامه مطلب ...
چگونه با فشار مالی مقابله کنیم؟

برای کاهش فشار وام و بدهی از ۱۰ درصد درآمد خودتون استفاده کنین. ۱۰ درصد درآمد ماهیانه‌تون مقدار قابل توجهی هست که واقعا باعث ایجاد تفاوت در زندگیتون می‌شه. شما همچنین میتونین با فردی که بهتون وام داده تماس بگیرین و از او بخواین اگه امکانش هست میزان قسط های وام رو براتون کمتر کنه. شما میتونین مقدار زیادی پول از بازپرداخت وام در زمان مشخص ذخیره کنین. ۱۰ درصد از حقوقتون رو در کاری یا پروژه ای سرمایه گذاری کنین. سرمایه گذاری ۱۰ درصد از پولتون از نظر مالی بهتون احساس آرامش میده و باعث می شه برای روز مبادا پول داشته باشین. راه های زیادی برای پس

ادامه مطلب ...
به فرزندتان کمک کنید تا پولش را مدیریت کند

کارشناسان میگن خیلی مهمه که از سنین پایین به فرزندتون یاد بدین چطوری پولش رو مدیریت کنه. وقتی که بچه ها توی سنین پایین یه درس با ارزش یاد میگیرن، وقتی که بزرگ میشن بهتر میتونن انتخاب های مالی هوشمندانه ای انجام بدن. لازمه که از کودکی بهشون هنر پس انداز کردن، خرج کردن و بخشیدن رو یاد بدین. پس این سه روش مدیریت پول رو بهشون آموزش بدین. پس انداز کردن: در وهله اول میتونین یه قلک برای کودکتون بخرین، هر باری که عیدی یا پول تو جیبی میگیره، بهش کمک کنین که تصمیم بگیره چقدر رو توی قلک بندازه. تشویشق کنین که هر چند وقت یه بار پول های توی قلک رو بشمار

ادامه مطلب ...
حقایقی جالب درباره دوقلوها ( بخش دوم )

در پست قبلی به تعدادی از موارد در این خصوص اشاره کردیم، حالا در این پست ادامه ی موارد رو باهم میخونیم. بعضی از دوقلوها آینه همدیگه هستن. وقتی که تخمک های بارور دیرتر از زمان معمول تقسیم می شن، صفات و خصوصیات ظاهری دوقلوهای همسان ممکنه برعکس همدیگه بشه. برای مثال، یکی از دوقلوها ممکنه یه خال مادرزادی روی بازوی چپش داشته باشه در حالی که اون یکی ممکنه عین همون رو روی دست راستش داشته باشه و یا اینکه یکی از دوقلوها ممکنه چپ دست باشه درحالی که اون یکی راست دست باشه. در موارد شدیدی، ممکنه اندام های حیاتی جا به جا بشن، مثلا قلب سمت راست باشه، و یا ک

ادامه مطلب ...
راه هایی برای خروج از دنیای تکنولوژی

موثر تر از قبل خواهید شد. اگه فکر می کنین چک کردن ایمیل های کاریتون، پیام دادن به دوستاتون در طول روز و خوردن شام همزمان با بقیه کارهاتون نشوندهنده ی توانمندی شماست، اشتباه میکنین. طبق گزارش روزنامه نیویورک تایمز، اینکه به طور دائم چند کار رو همزمان انجام بدین باعث می شه مغزتون کارایی کمتری داشته باشه. بر اساس مطالعه ای در موسسه ای این نتیجه گرفته شده که استفاده بیش از حد از تلفن یا موبایل مثل استفاده بیش از حد دارو هست و به همون اندازه مضره. این راه رو امتحان کنین: موبایلتون رو هنگام شام داخل اتاق دیگه ای بذارین، و از غذا خوردن و مکالمات خو

ادامه مطلب ...
حقایقی جالب درباره دوقلوها ( بخش اول )

برای تشخیص دوقلوها از هم به نافشون توجه کنین. ناف بچه ها بعد از جدا شدن از بند ناف زخم می شه، بنابراین دلیل اون زخم ها ژنتیکی نیست. یه راه دیگه برای تشخیص اونها از همدیگه، اثر انگشت هست. دوقلوهای همسان ممکنه DNA یکسانی داشته باشن اما به دلیل اینکه در رحم در حین شکل گرفتن در معرض قسمت های مختلف قرار می گیرن، ممکنه روی نوک انگشتان اونها تاثیر بذاره و پیچ و تاب بخورن. شانس داشتن فرزند دوقلو این روزها نسبت به ۳۰ سال گذشته بیشتر شده. میزان تولد بچه های دوقلو از سال ۱۹۸۰ میلادی حدود ۷۶ درصد افزایش پیدا کرده که همین امر باعث شده برخی از کارشناسان نس

ادامه مطلب ...
۵ راهکار هوشمندانه زمستانی برای خودروی شما

هنگام صبح شیشه یخ زده ی ماشین ناراحتتون میکنه؟. کدوم یک از شما در حالی که دیرتون شده و عجله دارین، دوس داره برف ها رو از روی ماشین پاک کنه؟ شب قبل از هوای سرد و یه برف سنگین، یه پیاز نصفه و مرطوب رو روی شیشه ی ماشین بمالین، این ترفند عجیب و کوچیک باعث می شه شبنم های ریز برف که روی شیشه شکل نگیرن و بزرگ نشن. یه راه دیگه می خواین برای جلوگیری از یخ زدن؟ شیشه ی ماشینتون رو با یه حصیر پلاستیکی و مرطوب بپوشونین. لبه های برف پاک کن روی شیشه ی ماشین یخ زده و به اون چسبیده؟. یه پارچه نرم و مقاوم رو با الکل خیس کنین و لبه ها رو با اون خشک کنین. الکل ا

ادامه مطلب ...
۵ کاری که نباید در اولین دیدار انجام دهید!

تا حالا برای ازدواج چند تا قرار ملاقات داشتین؟ به نتیجه نرسیدین؟ نکنه بیش از حد ایراد میگیرین؟. اینکه اعتراف کنین یا نه، وقتی حرف عشق به میون میاد خیلی زود قضاوت میکنین و از روش غذاخوردن گرفته تا حتی دندان های طرف مقابل ایراد میگیریم! وقتی که حرف اولین دیدار میشه، میتونیم از بعضی چیزا مثل هول شدن یا عرق کردن کف دست بگذریم اما بعضی چیزا هستن که نمیشه اونا رو نادیده گرفت. صحبت درباره رابطه قبلی: اولین دیدار برای شناخت از همدیگه و فهمیدن اینه که میتونین با هم ارتباط برقرار کنین یا نه. پس با نگرانی درباره رابطه قبلیتون خرابش نکنین، اگه دربارش صحب

ادامه مطلب ...
۹ چیزی که هرگز نباید به فرزندتان بگویید (بخش اول)

پدر و مادر بودن خیلی سخته و بچه ها افتخار والدینشون هستن. فقط انسانه که خشم خودش رو با کلمات ابراز میکنه. در هر حال، وقتی فرزندتون رو مورد خشم و غضب قرار میدین، ممکنه که پیامدهای غیرقابل کنترل و نامشخصی دربرداشته باشه. ما چیزهایی رو براتون فهرست کردیم که باید از گفتنشون به بچه ها پرهیز کنین. -وقتی من هم سن تو بودم خیلی مسئولیت پذیرتر بودم. مقایسه کردن فرزندتون با خودتون وقتی که بچه بودین اولین اشتباه بزرگیه که میتونین انجام بدین. سعی کنین کاستی های و دردسرهایی که برای والدینتون وقتی که بچه بودین ایجاد میکردین رو به یاد بیارین. شما سنتون بی

ادامه مطلب ...
۹ چیزی که هرگز نباید به فرزندتان بگویید (بخش دوم)

پدر و مادر بودن خیلی سخته و بچه ها افتخار آینده والدین میشن. فقط انسانه که خشم خودش رو با کلمات ابراز میکنه. در هر حال، وقتی فرزندتون رو مورد خشم و غضب قرار میدین، ممکنه که پیامدهای غیرقابل کنترل و نامشخصی دربرداشته باشه. باید از خودت خجالت بکشی. این جمله یه خشونت آشکاره و گفتن همچین چیزی به هر بچه ای خیلی بده. درسته که بچه ها بازیگوش هستن و گاهی دیگران رو اذیت میکنن اما معنیش این نیست که اونا رو به خاطرش توبیخ کنین. روش های بهتری وجود داره که بچه ها تفاوت بین خوب و بد رو متوجه بشن. -تو درست مثل پدر/ مادرت هستی. همه کسانی که ازدواج کردن با

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه