سلامت و بهداشت

خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی

تراکم بالای آلومینیوم در بافت مغز بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مشاهده شده است. سالهاست که مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن هرچه بیشتر کشف شده اند. آلومینیوم یکی از پر مصرف‌ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطی های کنسرو، و فویل ها یافت می شود. همچنین، این فلز در واکسن ها، دئودورانت ها، آسپرین، ضد اسیدها، بکینگ پودر و حتی آرد نیز وجود دارد. مقدار آلومینیومی که روزانه در معرض آن قرار می گیریم شگفت انگ

ادامه مطلب ...
خواص درمانی نبات از نظر طب سنتی

نبات زعفرانی تسکین درد معده و دردهای ناشی از انقباض ماهیچه هاست. خواص درمانی نبات. • نبات بسیار مقوی، نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدر است. • نباتی که از نیشکر تهیه شده، از دیر هضم شدن غذا جلوگیری می کند. • نبات زعفرانی تسکین درد معده و دردهای ناشی از انقباض ماهیچه هاست. • در گذشته برای افرادی که به علت کهولت سن دچار کم حواسی می شدند،چای نبات و آب جوش نبات داغ توصیه می شده است. • برای درمان تنگی نفس، تپش قلب و کرم های کدو یا کرمک در انتهای روده بزرگ نیز شکل های متفاوت مصرف نبات توصیه می شود. • نبات داغ در تسکین درد پشت،کمر، ناحیه شکم و پا درد بسیار

ادامه مطلب ...
انواع روش های روشن کردن نوک سینه

رنگ نوک سینه زنان بر اساس رنگ پوست متفاوت است. رنگ نوک پستان می‌تواند در طی دوران کودکی تا میانسالی تغییر یابد و حتی در دوران بارداری نوک سینه ها قهوه ای تیره شود و این مورد به خیلی موارد بستگی دارد. ولی همه زنان علاقه دارند که رنگ نوک سینه آن ها به صورتی و قرمزی گرایش داشته باشد برای کسانی که دوست دارند رنگ نوک سینه شان روشن شود روش های زیر را پیشنهاد میکنیم امتحان کنند. بسیاری از زنان و دختران در جهان از اندازه، شکل و رنگ نوک و هاله سینه خود رضایت ندارند. البته که زیبایی سینه در بانوان بر حس تحریک پذیری بیشتر و لذت رابطه جنسی تاثیر فوق العا

ادامه مطلب ...
12ماده غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند!

سیر غنی از آنتی اکسیدان ها است که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد را دارد. انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد. رژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به همراه دارد. برای جلوگیری از این بیماری ها، ۱۲ گزینه غذایی مفید را به رژیم تان اضافه کنید:. بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که منجر به حفظ سلامت شریان ها می شود. ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل

ادامه مطلب ...
هشدار؛ این افراد هرگز قارچ نخورند!

قارچ یک منبع عالی پتاسیم می باشد که این ماده به کاهش فشار خون کمک می کند. قارچ سرشار از پتاسیم و مس و همچنین منبع خوبی برای انتی اکسیدان ها می باشد که برای کاهش وزن بسیار مورد توجه خانم ها قرار گرفته است اما به دلایلی این افراد هرگز قارچ نخورند! خانم های بارداری که ناراحتی معده دارند. همچنین برای افراد با طبع سرد نیز مضر است. در ادامه بیشتر خواهید خواند که چه افرادی نباید قارچ بخورند. خواص قارچ. قارچ، منبع خوب آهن. در هر ۱۰۰ گرم قارچ، حدود یک میلی گرم آهن وجود دارد. برعکس خیلی از مواد غذایی گیاهی، قارچ دارای فیتات نیست. فیتات جذب آهن و بعضی

ادامه مطلب ...
فلوئوروزیس دندانی چیست؟

فلوئوروزیس دندانی چیست؟. موارد شدید فلوروزیس فقط با بلیچینگ همراه با روکش چینی قابل درمان است. فلوئوروزیس دندانی(Dental Fluorosis). فلوئوروزیس دندانی به تغییر رنگ دندان ها در اثر مصرف زیاد فلوراید گفته می شود. فلوراید عنصری مفید برای ساختار دندانی است و همان طور که می‌دانید در برخی مناطق که کمبود آن در آب آشامیدنی وجود دارد افزودن آن به آب باعث تقویت دندان‌ها در مقابل پوسیدگی می‌گردد ولی در برخی مناطق فلوراید موجود در آب بیش از اندازه‌ است و به همین خاطر دندان‌ها دچار فلوئوروزیس می‌گردند. علل فلوئوروزیس. • فلوراید اضافی موجود در آب آشامیدنی هن

ادامه مطلب ...
از نظر طب ایرانی مصرف پیاز برای چه کسانی مفید است؟

پیاز برای سردمزاجان چاق مفید است. چند نکته در مورد «پیاز»، برگرفته از جلد پنجم کتاب «الشامل لصناعة الطبیة» نوشته ابن نفیس (قرن هفتم هجری قمری)، از بزرگترین حکما و اطبای مسلمان، و اولین کاشف گردش خون ریوی در کتاب «شرح تشریح قانون». گزینش مطلب، و برگردان از عربی توسط دکتر مجید انوشیروانی انجام شده است. هرچه تندی و تیزی پیاز، بیشتر و شکل آن کشیده تر باشد، «جوهر ناری» آن بیشتر است و بنابراین گرمی و خشکی بیشتری در بدن پدید می آورد. پیاز گرد سفید از پیاز کشیده سرخ، به اعتدال نزدیک تر است و برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز مناسبتر است. چنین

ادامه مطلب ...
درمان افسردگی به کمک طب سنتی

استشمام عطرگرم مثل یاس، نرگس، محمدی برای درمان افسردگی مفید است. درمان افسردگی به روش طب سنتی. افسردگی از نگاه طب سنتی ناشی از سردی مغز است. حال ممکن است که یا سردی و خشکی غالب باشد و یا سردی و تری. بسته به هرکدام طبیب باید درمان را انتخاب کند. ‏. ‏- نشانه های بارز افسردگی سوداوی:‏. کم خوابی، وسواس درکارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی پوست صورت، کابوس های شبانگاه. ‏. ‏– درمان افسردگی ناشی از شدت سودا:‏. الف) سرکه انگبین (۲ لیوان عسل+۲لیوان عرق نعنا+۱ لیوان سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت

ادامه مطلب ...
سرطان تخمدان چه علائمی دارد؟

درد مداوم، آزار دهنده و مبهم در کمر یکی از نشانه های شایع سرطان تخمدان است. سرطان تخمدان به عنوان «قاتل خاموش» نیز شناخته می شود زیرا نشانه های این بیماری اغلب بسیار جزئی هستند و همانند اتفاقی معمولی به نظر می رسند و از این رو تا زمانی که دیگر کار از کار گذشته توسط افراد نادیده گرفته می شوند. با این وجود، تفاوت در این است که این اتفاق ها تقریبا هر روز رخ خواهند داد و متوقف نمی شوند. همان گونه که اشاره شد، متاسفانه نشانه های سرطان تخمدان اغلب زمانی جدی گرفته می شوند که بیماری پخش شده و پیشرفت بیش از اندازه آن دیگر فرصتی برای درمان موثر باقی نگذ

ادامه مطلب ...
مردان کم خونی را جدی بگیرند

کاهش وزن بی دلیل نشانه خوبی نیست و در هر صورت باید بررسی شود. شیوع سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمین سر��ان شایع در مردان ایرانی است. مراحل اولیه این سرطان با علایمی از جمله کم خونی و خستگی همراه است که با دانستن آنها می توان این بیماری را شکست داد. ممکن است علایم اولیه سرطان روده بزرگ با بیماری هایی مانند هموروئید، کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهابی روده)، زخم یا بیماری کرون (یکی دیگر از بیماری های التهابی روده) مشترک باشد. به هرحال مشاهده چنین علایمی باید جدی گرفته شود. معمولا علایم سرطان روده بزرگ در مردان دیرتر ظاهر می شود و بیمار زمانی از

ادامه مطلب ...
بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم)

بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم). بیماری تراخم سبب آسیب به قرنیه چشم می شود. تراخم یک بیماری عفونی ناشی از باکتری کلامیدیازیس است. این عفونت موجب یک سفت شدن سطح داخلی پلک می‌شود. این سفت شدن می‌تواند منجر به درد چشم، شکنندگی سطح بیرونی یا قرنیه چشم‌ها، و احتمالاً کوری شود. تراخم(trachoma) که ورم ملتحمه گرانول(granular conjunctivitis)، چشم درد مصری (Egyptian ophthalmia) نیز نامیده می‌شود. تراخم نوعی عفونت مزمن چشمی است که موجب التهاب و ایجاد ترشح چرکی در چشم می‌شود. طولانی شدن بیماری تراخم و تاخیر در درمان این بیماری از عواملی ا

ادامه مطلب ...
چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟

بعضی غذاھا و نیش حشرات می‌توانند منجر به بروز آلرژی در افراد شوند. فصل بهار ممکن است برای خیلی‌ها خوشایند نباشد و علائمی چون آبریزش بینی، عطسه، سرفه، ریزش اشک، خارش و. ممکن است طاقت‌تان را طاق کند؛ باید بدانید که این علامت‌ها، نشان از یک بیماری فصلی به نام آلرژی است که در بهار و پاییز و بویژه در بهار با آن روبرو می‌شوید. آلرژی یک واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که طبیعتا بی‌ضرر هستند، موادی مانند گرده گیاھان، برخی داروھا، مو، پشم و پرحیوانات، گرد و غبار ھوا، بعضی غذاھا و نیش حشرات می‌توانند منجر به بروز آلرژی در افراد ش

ادامه مطلب ...
علل بروز بیماری دوپویترن و نحوه تشخیص و درمان آن

بروز بیماری دوپویترن. بیماری دوپویترن. بیماری دوپویترن یا کنتراکچر دوپویترن Dupuytren’s Contracture دوپویترَن به علت کلفت شدن بافت زیر پوست کف دست و انگشتان ایجاد می شود. در کف دست انسان، زیر پوست، یک بافت محکم به شکل پرده به نام فاشیای کف دستی Palmar fascia وجود دارد. گاهی اوقات بدون هیچ دلیل مشخصی در بعضی افراد قسمتی از این پرده کلفت شده و طول آن کم می شود. با کوتاه شدن این پرده ممکن است تعدادی از انگشتان دست خم شده و در همان حالت خم شده باقی بمانند. شیوع این بیماری در مردان بیشتر است. علل بیماری دوپویترن. علت بیماری مشخص نیست ولی عوامل زی

ادامه مطلب ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!

مواد‌ غذایی که به‌طور طبیعی سموم را از بدن پاکسازی می‌ کنند. پرخوری و گرایش بیش از حد به سمت غذاهای فرآورده‌شده و یا سرخ‌ کرده و یا حتی در معرض آلاینده ‌های زیست محیطی و پر‌استرس همگی باعث می ‌شوند تا فعالیت کبد افزایش یافته و میزان سموم و چربی بالایی در آن تجمع کند. در این میان برخی مواد‌ غذایی این قابلیت را دارند که به‌طور طبیعی سموم را از بدن پاکسازی می‌ کنند:. جعفری: جعفری یک ضد عفونی کننده‌ عالی و ادرار آور است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار عملکرد کلیه ها را تحریک می‌ کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستا

ادامه مطلب ...
سارقان پنهان ویتامین D

کبد و کلیه های بیمار می توانند بدن را از جذب موثر ویتامین D باز دارند. ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضد ویروس جهان در نظر گرفته می شود. جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد. همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D

ادامه مطلب ...
خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی

بهترین غذاها برای افراد عصبی. افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز ندارند و پاسخ ممکن است در رژیم غذایی آنها نهفته باشد. اما بهترین غذاها برای افراد عصبی چه چیزهایی هستند��. برخی محصولات طبیعی ویژگی هایی را ارائه می کنند که سیستم عصبی از آنها سود برده و با آثار استرس نیز مقابله می کنند. زمانی که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آنها می توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحر

ادامه مطلب ...
علائم و درمان بیماری فون ویلبراند

بیماری فون‌ویلبراند شایع‌ترین اختلال خون‌ریزی‌دهندهٔ ارثی است. فون ویلبراند (Von Willebrand factor) یک بیماری ارثی و نادری است که ناشی از خونریزی نابهنجار و به میزان مویرگ بستگی دارد. معمولا به هنگام خونروی های طولانی از ضایعات کوچک از جمله زخم ها،بریدگی ها،کشیدن دندان خود را ظاهر می کند. درمان بنا به نشانه های بیماری از طریق آهن درمانی و احتمالا انتقال خون صورت می گیرد. عامل فون ویلبراند. یکی از پروتئینهای فاز حاد است که در هموستاز خونی نقش مهمی دارد. این پروتئین که برای چسبندگی پلاکت‌ها ضروری است توسط لایه درون رگی و مگاکاریوسیتها و لایه‌ه

ادامه مطلب ...
علل ، علائم و درمان سندرم ژیلبرت

افزایش سطح‌ بیلی‌روبین‌ درخون‌ باعث بروز بیماری سندرم ژیلبرت می گردد. سندرم ژیلبرت (به انگلیسی: Gilbert's syndrome) یک بیماری خوش‌خیم مزمن است. در این اختلال کبد در دفع بیلی روبین به درستی عمل نمی‌کند و افزایش غلظت بیلی روبین در خون سبب زردی پوست می‌شود. علل سندرم ژیلبرت. کم آبی بدن، گرسنگی، بیمار شدن مکرر مثلاً سرماخوردگی های پی در پی، دوره های قائدگی در خانمها، فشار وارد آمدن به بدن مثلاً رخ دادن یک حادثه و یا انجام فعالیت زیاد و بطور کلی استرس از عللی است که باعث مشکل دار کردن بیمار می شود و همچنین اگر سطح‌ بیلی‌روبین‌ خون‌ از یک‌ حد خاص‌ ف

ادامه مطلب ...
خواص درمانی گل شقایق سرخ

طبق نظر حکمای طب سنتی طبیعت گل شقایق سرخ خیلی سرد و خشک است. خواص درمانی شقایق سرخ. شقایق گونه‌های مختلفی دارد. در اینجا به نام علمی و مشخصات مربوط به یک گونه از شقایق که مخدر بوده و خواص دارویی نیز دارد اشاره شده است. نام علمی شقایق سرخ:. Papaver rhoeas L، نام فرانسه Coquelicot و نام انگلیسی آن Red poppy می‌باشد. نام‌های دیگر شقایق سرخ به فارسی، عربی و در کتب طب سنتی، شقایق، شقایق سرخ، خشخاش منثور و خشخاش‌بری نامیده شده است. مواد روئدین، مورفین، پارامورفین و نارکوتین و در ضمن دو ماده‌ی رنگی، لعاب، قند، صمغ، روژنین، اسیدرآدیک، و اسید پاپاوری

ادامه مطلب ...
غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید

نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. به بیان ساده، آسم شرایطی است که در آن مسیرهای تنفسی ریه ها (نایژک ها) از التهاب مزمن رنج می برند. گاهی اوقات به راحتی فراموش می کنیم که آن چه می خوریم می تواند به صورت مستقیم بر شدت یا حتی شکل گیری یک مشکل سلامت یا بیماری در بدن ما اثرگذار باشد. بدون تردید، آسم یکی از این موارد محسوب می شود و اگر واکنش آلرژیک به برخی انواع غذاها وجود نداشته باشد، رژیم غذایی به طور معمول آخرین چیزی است که افراد مبتلا به آسم درباره آن فکر می کنند. بدن سالم‌تر انعطاف پذیری بیشتری دارد، از التهاب کم

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه